Les avantages du passage du tabagisme au vapotage
Vous envisagez de passer du tabagisme au vapotage ? Examinons les faits…
Saviez-vous que le tabagisme est l'une des principales causes de décès et de maladies au Royaume-Uni ? Environ 78 000 personnes au Royaume-Uni meurent chaque année du tabagisme ou souffrent de maladies débilitantes liées au tabagisme. (1)
Non seulement le tabagisme affecte directement le fumeur, mais le tabagisme passif peut causer de graves dommages à votre entourage, y compris aux enfants et aux êtres chers. Par exemple, si vous n'avez jamais fumé mais que votre conjoint fume, votre risque de développer un cancer du poumon augmente d'environ un quart. (2)
Pourquoi fumer est-il si mauvais pour la santé ?
Les cigarettes contiennent 250 produits chimiques nocifs connus, dont au moins 69 sont reconnus cancérigènes, comme l'arsenic et le formaldéhyde. Ces substances chimiques cancérigènes sont souvent appelées cancérogènes. (3)
Outre les propriétés cancérigènes, la cigarette peut causer un certain nombre d'autres effets néfastes sur la santé de diverses parties du corps, tels que :
Le saviez-vous ? Le vapotage est au moins 95 % moins nocif que le tabagisme. PHE (Santé publique Angleterre) (5)
Vous cherchez à arrêter de fumer ? Nous sommes là pour vous aider…
Si vous souhaitez passer du tabagisme au vapotage, vous êtes au bon endroit. Le vapotage est beaucoup moins nocif que la cigarette et peut potentiellement vous sauver la vie.
Voyons ce que disent les professionnels de la santé :
Quels sont les avantages de passer du tabagisme au vapotage ?
Plusieurs milliers de personnes au Royaume-Uni ont déjà arrêté de fumer grâce à une cigarette électronique ou un appareil de vapotage. Il y a de plus en plus de preuves que le vapotage peut être un outil efficace pour vous aider à arrêter de fumer pour de bon. (7)
L'utilisation d'un appareil de vapotage et de e-liquides peut vous aider à gérer vos envies de nicotine. Le vapotage est largement considéré comme une alternative plus saine au tabagisme, et de nombreuses recherches le confirment. La raison la plus évidente est qu'il y a moins de produits chimiques dans les cigarettes électroniques/e-liquides que dans les produits du tabac. Les e-liquides sont composés de quatre ingrédients principaux : le propylène glycol, la glycérine végétale, la nicotine et les arômes.
Un grand essai clinique britannique publié en 2019 a révélé que, combinées à un soutien personnalisé d'experts, les personnes qui utilisaient des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer avaient deux fois plus de chances de réussir que celles qui utilisaient d'autres produits de substitution nicotinique, tels que des patchs ou des gommes. (8)
Il n'y a aucune preuve suggérant jusqu'à présent que le vapotage cause des dommages aux personnes de votre entourage par le vapotage passif. Cela contraste avec la fumée secondaire du tabagisme, qui est connue pour être très nocive pour la santé. (9)
Lors du vapotage, il n'y a pas de combustion, un élément chauffant, appelé résistance, chauffe l'e-liquide pour produire une vapeur. Cependant, la combustion du tabac dans les cigarettes crée des produits chimiques nocifs et des propriétés cancérigènes. (10)
Les cigarettes électroniques procurent une sensation similaire à celle des cigarettes, offrant un « hit », une action main à bouche et une délivrance efficace de la nicotine, imitant étroitement l'inhalation d'une cigarette, sans la plupart des produits chimiques nocifs présents dans la combustion du tabac.
Quels sont les avantages de passer au vapotage pour votre santé mentale ?
La santé mentale est un sujet très répandu, encore plus depuis la pandémie de COVID. Les vapes et les cigarettes électroniques, en tant qu'éléments de soutien au processus d'arrêt du tabac, ont montré qu'elles augmentaient la santé mentale et le bien-être d'un individu, améliorant en fin de compte l'humeur, le stress et l'anxiété. (11)
Quels sont les taux de réussite d'arrêt du tabac avec les produits de vapotage nicotinés ?
Le septième rapport indépendant de Public Health England (PHE) en Angleterre, réalisé par des chercheurs du King's College de Londres, a révélé que :
Quelles améliorations remarquerez-vous en arrêtant de fumer ?
Plus vous arrêtez de fumer tôt, plus vite vous remarquerez des changements dans votre santé et votre corps. Vous commencerez à remarquer des améliorations dans les 20 premières minutes. Voyez ce qui se passe lorsque vous arrêtez définitivement. (13)
Après 20 minutes Vérifiez votre pouls, il commencera déjà à revenir à la normale.
Après 8 heures Vos niveaux d'oxygène se rétablissent et le niveau de monoxyde de carbone nocif dans votre sang aura diminué de moitié.
Après 48 heures Tout le monoxyde de carbone est éliminé. Vos poumons se débarrassent du mucus et vos sens du goût et de l'odorat s'améliorent.
Après 72 heures Si vous remarquez que la respiration est plus facile, c'est parce que vos bronches ont commencé à se détendre. De plus, votre énergie augmentera.
Après 2 à 12 semaines Le sang circulera beaucoup mieux vers votre cœur et vos muscles car votre circulation sanguine se sera améliorée.
Après 3 à 9 mois Toute toux, sifflement ou problème respiratoire s'améliorera à mesure que votre fonction pulmonaire augmentera jusqu'à 10 %.
Après 1 an Excellente nouvelle ! Votre risque de crise cardiaque aura diminué de moitié par rapport à celui d'un fumeur.
Après 10 ans Encore une excellente nouvelle ! Votre risque de décès par cancer du poumon aura diminué de moitié par rapport à celui d'un fumeur.
Comment pouvons-nous vous accompagner ?
Chez TABlites, nous sommes là pour vous aider à chaque étape de votre parcours de vapotage, de la sélection de votre premier kit de vape et de votre e-liquide à la fourniture des dernières nouvelles sur le vapotage.
Ayant fondé notre entreprise en 2011, nous nous considérons comme des défenseurs responsables du vapotage. Avec plus de dix ans d'expérience, nous sommes là pour offrir des conseils, des orientations et un soutien par le biais d'une approche consultative.
Nombre de nos clients sont passés du tabagisme au vapotage avec nous, via nos magasins nationaux et en ligne, grâce à la vaste gamme de produits pour chaque type de vapoteur (dont beaucoup sont encore des clients fidèles aujourd'hui).
Nous travaillons en étroite collaboration avec les plus grands fabricants d'e-liquides et de matériel de vapotage au monde pour nous assurer que nous ne fournissons à nos clients que des produits de la plus haute qualité, entièrement conformes à la directive sur les produits du tabac (DPT).
Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article et que vous l'avez trouvé utile. Si vous êtes intéressé par le passage des cigarettes au vapotage, n'hésitez pas à nous contacter, un membre de notre personnel se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions. Vous pouvez également consulter notre localisateur de magasins pour trouver le magasin de vape TABlites le plus proche de chez vous.
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