Débutant dans le vapotage ? Voici ce qu'il faut faire et ne pas faire [18 conseils pour le vapotage]

La vape aide les fumeurs à arrêter, mais d'autres personnes vapotent par plaisir. Lorsque vous commencez à vapoter, cela peut sembler difficile au premier abord.

Si vous êtes un débutant ou si vous souhaitez simplement vous rafraîchir la mémoire, voici un aperçu rapide des choses à faire et à ne pas faire en matière de vapotage. Suivre ces 16 conseils pour les débutants vous permettra d'avoir une meilleure expérience de vapotage.

💡 Intéressé par le fonctionnement des appareils de vapotage ?

Ce guide des pièces de vape explique la plupart des composants courants des appareils de vapotage pour vous aider à comprendre leur fonctionnement et comment les choisir et les assembler.

 

À faire

Apprenez à bien utiliser une cigarette électronique

L'une des choses les plus importantes à apprendre en tant que nouveau vapoteur est que chaque appareil est conçu pour un style d'inhalation spécifique. Les trois façons d'utiliser une cigarette électronique sont :

En tant que fumeur, vous préférerez probablement un petit appareil tel qu'un système pod ou un vape jetable, car ces appareils sont généralement conçus pour l'inhalation bouche-poumon. Il est important de choisir un appareil conçu pour votre style d'inhalation préféré, bien que de nombreux appareils disposent d'un flux d'air réglable pour offrir une certaine flexibilité.

 

Comprendre que passer au vapotage n'est pas forcément facile

Lorsque certaines personnes passent du tabagisme au vapotage, elles peuvent ne pas être entièrement satisfaites de l'expérience au début, car elles se sentent légèrement mal. Ce n'est pas un effet secondaire du vapotage – il est tout à fait normal de se sentir étrange au début lorsque l'on passe au vapotage si l'on arrête de fumer en même temps.

Bien que le vapotage remplace la nicotine des cigarettes, la nicotine n'est qu'un des milliers de produits chimiques que vous consommez lorsque vous fumez. La nicotine est le principal composant addictif de la fumée de cigarette, mais votre corps est habitué à recevoir un apport constant des autres produits chimiques également. Quelques jours après le passage au vapotage, ces produits chimiques seront éliminés de votre corps. À ce moment-là, vous vous sentirez à nouveau normal.

 

Maintenez votre appareil de vapotage propre

Il va sans dire que c'est la règle numéro un pour une meilleure expérience de vapotage. Votre réservoir accumule des résidus qui peuvent affecter la qualité et la saveur de vos e-liquides.

En général, il est conseillé de nettoyer votre réservoir chaque fois que vous changez d'e-liquide. Vous devez le nettoyer soigneusement en le vidant et en le plongeant dans de l'eau tiède au moins une fois par mois.

Si vous recherchez un réservoir facile à nettoyer, optez pour les atomiseurs MTL avec embout 510 amovible et verre remplaçable, comme le Zenith Pro Tank, qui facilitent le nettoyage lors du changement d'e-liquide.

 

Conservez correctement vos e-liquides

Les e-liquides ont une durée de conservation relativement longue, mais cela ne signifie pas que vous pouvez les laisser traîner. Ils restent périssables, et vous devez savoir comment stocker correctement le liquide de vape pour en conserver la saveur. Évitez d'exposer votre e-liquide à la lumière directe du soleil ou de le laisser dans des endroits chauds. Le meilleur endroit pour ranger votre e-liquide est un endroit frais et sombre.

 

Changez de saveurs de temps en temps

L'un des problèmes les plus courants rencontrés par les vapoteurs est ce que l'on appelle la "langue du vapoteur". Vous pouvez en faire l'expérience lorsque vous ne pouvez plus goûter votre e-liquide. C'est à ce moment-là que vos papilles gustatives et vos glandes olfactives ont besoin d'une pause.

Il n'y a généralement pas de quoi s'inquiéter si votre e-liquide n'a plus le même goût. La langue du vapoteur ne dure que quelques jours et n'affecte que la saveur de votre e-liquide, pas les aliments réels. De plus, vous pouvez simplement passer à une autre saveur pour continuer à vapoter.

 

Pratiquez une bonne hygiène bucco-dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire va de soi. Mais lorsque vous vapotez, vous êtes plus susceptible de rencontrer des problèmes si votre bouche n'est pas propre. Le brossage des dents ne suffit pas, vous devez utiliser un bain de bouche pour nettoyer complètement votre bouche.

En plus de vous brosser les dents pour éliminer les résidus, vous devez également vous brosser la langue en profondeur. C'est particulièrement vrai lorsque vous utilisez une saveur d'e-liquide sucrée.

La bonne nouvelle est que le vapotage présente moins de risques pour la santé bucco-dentaire que de fumer des cigarettes. Comme les cigarettes contiennent de nombreux ingrédients toxiques, le vapotage est un meilleur choix pour les personnes qui cherchent une alternative au tabagisme.

 

Expérimentez avec le ratio PG/VG

Le propylène glycol (PG) et la glycérine végétale (VG) sont deux des rares ingrédients présents dans les e-liquides. Le rapport entre ces deux ingrédients peut déterminer l'intensité de la saveur et l'épaisseur des nuages. Vous pouvez opter pour un ratio 50/50 pour obtenir un équilibre entre la saveur et l'épaisseur du nuage.

 

Attendez un peu avant de prendre une autre bouffée

L'une des plus grandes erreurs qu'un débutant peut commettre est de vapoter en chaîne. Vos mèches doivent être saturées avant de prendre une autre bouffée. Généralement, 15 à 30 secondes suffisent avant de prendre une autre bouffée, mais vous pouvez attendre plus longtemps, surtout si vous avez plus souvent des dry hits.

Il peut être difficile de s'y habituer, surtout si vous étiez auparavant un fumeur qui n'a pas besoin d'attendre quoi que ce soit. Vous pouvez passer à des e-liquides à forte teneur en nicotine pour vous aider à vous adapter au vapotage sans recourir au vapotage en chaîne.

 

Diminuez progressivement votre taux de nicotine si vous souhaitez arrêter de fumer

Pour de nombreuses personnes, le vapotage est un moyen d'arrêter de fumer. Il est normal d'utiliser au début un e-liquide à forte teneur en nicotine, mais celle-ci doit progressivement diminuer avec le temps si vous souhaitez arrêter de fumer.

À l'exception des sels de nicotine, les e-liquides classiques peuvent contenir jusqu'à 24 mg de nicotine. Vous pouvez commencer avec ce niveau en utilisant des appareils de vapotage sub-ohm comme le Kit Pod GLIM. Cet appareil peut vous offrir une expérience de vapotage satisfaisante qui répond à vos besoins en nicotine.

Vous pouvez continuer à utiliser des pods de vape, mais vous devriez progressivement passer à des box mods ou à d'autres appareils de vapotage qui vous permettent de vapoter des e-liquides à un niveau de nicotine plus faible.

 

Trouvez le bon appareil de vapotage

Comme mentionné ci-dessus, il existe des appareils de vapotage spécifiques selon vos besoins. Vous pouvez choisir parmi différentes options lorsqu'il s'agit d'acheter votre premier appareil de vapotage. Que vous vouliez simplement vapoter comme passe-temps ou que vous vouliez arrêter de fumer, il existe un appareil spécifique qui peut répondre à vos besoins.

Si vous voulez fumer des jus de sels de nicotine, vous pouvez essayer des systèmes de pods comme l'EQ FLTR Pod, un appareil à embout souple qui vous donne la sensation familière d'une cigarette. C'est parfait pour les personnes qui commencent à passer au vapotage.

Pour les personnes qui veulent des nuages plus épais pour cette sensation de vapotage satisfaisante, le légendaire kit de démarrage MVP5 AJAX 120W est fait pour vous. Il a une puissance maximale de 120W, ce qui est supérieur à la plupart des autres box mods disponibles sur le marché. Cela vous permet de vapoter avec des nuages plus épais.

 

Trouvez l'appareil qui convient à votre esthétique

Innokin Sceptre par Innokin

Votre appareil de vapotage doit être quelque chose qui vous plaît. Il existe de nombreuses options sur le marché, mais il est probable que certains mods box ou pods ne correspondent pas à votre style.

En plus de choisir entre un système de pod ou un mod box, vous devriez également choisir un appareil en fonction de son apparence. Heureusement pour vous, il est facile de filtrer les kits de vapotage sur l'Innokin Store. Vous pouvez trouver le bon appareil dans la couleur que vous préférez grâce à son système de filtre pratique.

 

Alternez et expérimentez entre les appareils de vapotage

Le vapotage vous offre la possibilité de mélanger et d'associer des réservoirs, des mods, des résistances et des jus. Pour trouver votre système de vapotage parfait, vous pouvez expérimenter.

Vous pouvez commencer avec un appareil de vapotage MTL, puis passer à un appareil de vapotage DTL. Par exemple, si vous vapotez des pods depuis longtemps, vous pouvez essayer un mod de vapotage pour voir si vapoter des nuages plus épais vous procure la même satisfaction.

Vous pouvez également essayer différents réservoirs. Il existe généralement trois types de réservoirs : les pods rechargeables, les RDA et les RTA. Selon votre style, vous pouvez choisir l'un de ces trois. Si vous voulez expérimenter, il est également conseillé d'avoir plus d'un réservoir.

 

Évitez ces "À ne pas faire"

Ne vapotez pas sans permission

Si vous visitez la maison d'un ami ou un autre établissement, vous devriez demander la permission au propriétaire avant de vapoter. Même si vous vapotez du 0% de nicotine, les gens n'aiment toujours pas que leurs lieux soient obscurcis par la vapeur. Il est de la courtoisie la plus élémentaire de demander aux personnes autour de vous si vapoter est acceptable.

 

Ne pas désobéir aux règles sur le tabagisme

En parlant de règles sur le tabagisme, certains établissements prévoient un espace pour que les gens puissent fumer des cigarettes. Cependant, ces lieux peuvent toujours avoir des restrictions concernant les vapoteurs.

Étant donné que les appareils de vapotage produisent des nuages plus épais, il est déconseillé de vapoter dans des espaces clos. Si vous fréquentez des endroits avec un espace fumeur fermé, vous pouvez vous procurer un mini pod de vapotage comme le kit de vapotage I.O Pod qui vous permet de vapoter discrètement. Il est capable de vous offrir des saveurs intenses de votre e-liquide et est parfait pour les sels de nicotine.

Les boutiques de vape autorisent également les gens à fumer dans des espaces clos, mais elles sont sensibles aux personnes qui fument des cigarettes. Étant donné qu'un grand nombre d'ex-fumeurs utilisent les vapes pour arrêter de fumer, il peut être difficile pour eux d'être entourés de personnes qui fument des cigarettes.

 

Ne chargez pas votre appareil pendant la nuit

L'une des erreurs courantes des débutants est de supposer qu'il est acceptable de charger leurs appareils pendant la nuit. Cela peut facilement user sa batterie. En plus d'endommager votre batterie, vous risquez également de détruire votre appareil si vous le laissez charger toute la nuit.

Vous pouvez acheter des kits de vapotage avec protection contre la surcharge pour éviter d'endommager l'appareil. Le kit de démarrage Adept & Zilde Starter Vape Kit est populaire pour sa protection contre la surcharge, entre autres protections de sécurité, ce qui le rend plus durable que les autres kits de vapotage.

Vous pouvez également utiliser un appareil de vapotage qui se charge plus rapidement, comme le GoMax Tube qui a une capacité de batterie de 3000mAh mais ne prend que 2,5 heures pour se charger complètement. Avec GoMax, vous n'avez pas à attendre longtemps avant de vapoter.

 

N'oubliez pas de vous hydrater

Si vous vapotez souvent, vous pourriez avoir la bouche sèche. Lorsque vous êtes hydraté, vous avez moins de chances de souffrir d'une langue de vapoteur.

Le vapotage peut déshydrater car le propylène glycol est l'un des principaux ingrédients d'un e-liquide. Il absorbe facilement les molécules d'eau, ce qui peut priver votre corps de l'eau dont il a besoin. C'est pourquoi vous devez boire plus d'eau que d'habitude.

N'attendez pas d'être déshydraté ou d'avoir soif avant de boire de l'eau. La déshydratation due au vapotage est courante chez les débutants. Avec le temps, vous vous souviendrez de rester hydraté pendant que vous vapotez.

Ne pas faire de "chain vaping"

Les personnes qui veulent arrêter de fumer et sont passées au vapotage sont sujettes au « chain vaping », c'est-à-dire à tirer plusieurs bouffées en peu de temps. Cela peut brûler vos résistances plus rapidement et également provoquer des dry hits. Cela peut également endommager votre appareil si vous continuez à vapoter en chaîne même lorsque vous sentez votre appareil de vapotage chauffer.

Vous devez laisser vos mèches se saturer pour réduire la possibilité d'un dry hit. La règle générale est d'attendre 15 à 30 secondes avant de tirer une autre bouffée.

Pour les personnes qui essaient d'arrêter de fumer, 30 secondes peuvent être une longue attente. Dans ce cas, vous pouvez acheter un e-liquide avec un niveau de nicotine plus élevé. Cela vous donnera un apport de nicotine satisfaisant et fort dans votre corps afin que vous ne soyez pas tenté de prendre une autre bouffée avant que les 30 secondes ne soient écoulées.

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Ne pas recommencer à fumer

Si votre objectif est d'arrêter, ne reprenez pas le tabac tant que vous vapotez. Fumer a beaucoup plus d'effets secondaires et d'ingrédients toxiques par rapport aux jus de vape. Alterner entre vapoter et fumer des cigarettes annule l'objectif d'utiliser un appareil de vapotage pour arrêter de fumer.

Si le manque de nicotine que peut procurer une cigarette vous manque, changez simplement votre e-liquide pour un avec une concentration de nicotine plus élevée. Cela vous permettra de ressentir le même effet de nicotine, sans revenir à la cigarette.

Vous pouvez diminuer progressivement le niveau de nicotine de votre e-liquide jusqu'à ce que vous ne soyez plus dépendant de la nicotine. Cela s'est avéré être l'un des moyens les plus efficaces d'arrêter de fumer, mais cela demande du temps et de la patience pour y parvenir, surtout si vous fumez depuis longtemps.

 

Conclusion

Il peut être un peu intimidant pour un débutant d'essayer le vapotage. Mais j'espère qu'avec ce guide, vous pourrez avoir une meilleure expérience de vapotage, que vous débutiez ou que vous vapotiez depuis un certain temps. En résumé, vous devez vous assurer d'utiliser l'appareil de vapotage approprié, d'en prendre soin et enfin, d'être respectueux envers les autres. En fin de compte, les choses à faire et à ne pas faire en matière de vapotage sont axées sur le bon sens et la courtoisie.

💡 Bonus : Quels sont les différents types de kits de vapotage ?

Comme son nom l'indique, les kits de vapotage désignent des vapes qui contiennent plusieurs pièces de vape, que l'on peut classer en 3 grandes catégories. Si vous êtes intéressé par les kits de vapotage, regardez la vidéo ci-dessus et plongeons-y !