Quelle quantité de nicotine y a-t-il dans une vape ?

Si vous avez lu des articles sur le vapotage, vous connaissez déjà la principale caractéristique qui le rend spécial : C'est l'alternative sans fumée la plus satisfaisante et la plus agréable aux cigarettes. C'est pourquoi environ 80 millions d'anciens fumeurs dans le monde sont aujourd'hui des vapoteurs. Toutefois, si vous souhaitez en savoir le plus possible sur ce que vous ingérez, vous voudrez naturellement en apprendre davantage sur le vapotage avant de passer le cap. En particulier, il est probable que vous voudrez savoir combien de nicotine contient une vapoteuse par rapport à une cigarette. Dans cet article, nous allons répondre à cette question.

Alors, combien de nicotine y a-t-il dans une bouteille de e-liquide ou une vapoteuse jetable – et comment cela se compare-t-il à la teneur en nicotine d'une cigarette ? Commençons par en apprendre davantage sur ce que signifient réellement les concentrations de nicotine des produits de vapotage.

Que signifie la concentration de nicotine du e-liquide ?

Lorsque vous examinez un produit de vapotage tel qu'une vapoteuse jetable ou une bouteille de e-liquide, vous verrez une concentration de nicotine exprimée en poids ou en volume. La concentration est exprimée en milligrammes par millilitre si elle est en poids, et elle est exprimée en pourcentage si elle est en volume. Les concentrations de nicotine de 20 mg/ml et 2 % sont approximativement égales.

Pour savoir combien de nicotine il y a dans une vapoteuse jetable ou une bouteille de e-liquide, vous devez multiplier la concentration de nicotine par le volume de e-liquide dans le produit. Voici deux exemples.

Maintenant que vous savez comment déterminer la quantité de nicotine contenue dans une vapoteuse jetable ou une bouteille de e-liquide, il est temps de découvrir les réponses aux questions qui vous ont amené ici. Combien de nicotine y a-t-il dans une vapoteuse par rapport à une cigarette, et combien de cigarettes y a-t-il dans une vapoteuse ?

Combien de cigarettes contient une vapoteuse ? Calcul basé sur la teneur totale en nicotine

Pour comparer la teneur en nicotine des vapes et des cigarettes, il est utile de comprendre combien de nicotine contient une cigarette. Selon une étude publiée en 2020, le rendement en nicotine d'une cigarette varie généralement de 0,1 mg à 3,0 mg selon qu'il s'agit d'une cigarette à faible ou à forte teneur en nicotine. Pour cette comparaison, nous prendrons une moyenne et supposerons qu'une cigarette moyenne a un rendement en nicotine de 1,5 mg. Avec un rendement en nicotine de 1,5 mg par cigarette, un paquet de 20 cigarettes produirait environ 30 mg de nicotine. Il s'agit du rendement en nicotine déterminé par une machine à fumer automatique, qui est inférieur à la quantité de nicotine contenue dans le tabac non fumé. Une partie de la nicotine est inévitablement perdue pendant le processus de tabagisme.

Alors, comment cela se compare-t-il à une vapoteuse ? Prenons l'exemple de l'Innokin Innobar C1. Il s'agit d'un appareil à système fermé qui stocke son e-liquide dans des dosettes préremplies. Chaque dosette contient 2 ml de e-liquide avec une concentration de nicotine de 20 mg/ml, donc une dosette contient au total 40 mg de nicotine. Par conséquent, si vous fumez un paquet de cigarettes à rendement moyen par jour, vous pouvez vous attendre à ce que chaque dosette de vapoteuse dure environ un jour ou peut-être un peu plus longtemps.

Et si vous utilisez un kit de vapotage rechargeable et achetez votre e-liquide à la bouteille ? Vous pouvez déterminer approximativement combien de cigarettes il y a dans une bouteille de e-liquide en effectuant le même calcul. Une bouteille de 10 ml de e-liquide avec une concentration de nicotine de 20 mg/ml contient 200 mg de nicotine, ce qui devrait équivaloir à environ 5 à 7 paquets de cigarettes.

Combien de cigarettes contient une vapoteuse ? Calcul basé sur le nombre de bouffées

Une autre façon de comparer la quantité de nicotine dans une vapoteuse par rapport à une cigarette – du moins dans le cas des vapoteuses jetables – est d'examiner le nombre de bouffées des différents appareils. Sur l'emballage de chaque vapoteuse jetable, vous verrez un nombre indiquant le nombre approximatif de bouffées que l'appareil délivrera avant de manquer d'e-liquide. Par exemple, l'Innokin Innobar F600 dure jusqu'à 600 bouffées, tandis que l'Innokin Innobar V3 dure jusqu'à 6 000 bouffées. Le contenu en e-liquide et les concentrations de nicotine des vapoteuses jetables disponibles peuvent varier en fonction de la région dans laquelle vous vivez.

Alors, combien de cigarettes y a-t-il dans une vapoteuse si vous calculez par le nombre de bouffées ? Un fumeur prend généralement 10 à 15 bouffées sur une cigarette avant de l'éteindre, alors soyons prudents et estimons que 15 bouffées sur une vapoteuse équivalent approximativement à fumer une cigarette. Si tel est le cas, une vapoteuse jetable qui délivre 600 bouffées équivaut à environ deux paquets de cigarettes. Une vapoteuse jetable de 6 000 bouffées, quant à elle, équivaut à jusqu'à deux cartouches de cigarettes.

Bien sûr, il est peu probable que vous obteniez exactement le nombre de bouffées d'une vapoteuse jetable tel qu'indiqué sur la boîte, car le nombre de fois que vous pouvez vapoter avant qu'elle ne soit vide dépendra de la façon dont vous vapotez. En pratique, vous n'obtiendrez pas vraiment l'équivalent de deux cartouches de cigarettes avec une vapoteuse jetable de grande capacité – mais cette comparaison sert à souligner à quel point les vapoteuses jetables sont incroyablement abordables par rapport aux cigarettes de tabac. Apprenez-en davantage sur comment faire durer une vapoteuse jetable plus longtemps.

Votre corps n'absorbe pas toute la nicotine que vous vapotez

Êtes-vous déjà un vapoteur ? Si oui, vous avez probablement comparé les chiffres mentionnés dans cet article à votre propre consommation de nicotine – et vous avez peut-être constaté qu'une vapoteuse jetable ou une bouteille de e-liquide ne dure pas aussi longtemps pour vous en pratique que les durées que nous avons décrites dans cet article. Si tel est le cas, il n'y a probablement pas lieu de s'inquiéter, car la biodisponibilité de la nicotine n'est jamais de 100 %. Une partie de la nicotine s'échappera de votre corps lorsque vous l'exhalerez, et une autre sera métabolisée avant d'atteindre votre circulation sanguine.

Les cigarettes sont spécifiquement conçues pour rendre la nicotine aussi biodisponible que possible. Elles contiennent des produits chimiques tels que des régulateurs de pH et des agents tampons qui ne se trouvent pas dans le e-liquide. Le e-liquide, en revanche, ne contient que de la nicotine de qualité pharmaceutique sans ajustement chimique, à l'exception de l'ajout d'un acide doux dans le cas du e-liquide à base de sels de nicotine. En d'autres termes, la nicotine contenue dans le e-liquide peut ne pas être aussi biodisponible que la nicotine contenue dans une cigarette. Par conséquent, vous pourriez consommer un peu plus de nicotine lorsque vous passez au vapotage.

Craignez-vous d'utiliser plus de nicotine que vous n'en avez réellement besoin ? Nous allons conclure cet article en abordant ce sujet.

Utilisez-vous la bonne quantité de nicotine ?

Si vous avez l'impression de vapoter presque constamment et de ne jamais poser votre appareil, vous cherchez peut-être des informations sur la quantité de nicotine contenue dans une vapoteuse, car vous craignez de consommer plus de nicotine que vous n'en avez réellement besoin. Dans ce cas, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Si vous n'avez pas l'impression de consommer trop de nicotine, ce n'est probablement pas le cas. Des études ont montré que les personnes qui consomment de la nicotine ajustent naturellement leur consommation pour répondre à leurs propres besoins personnels. En d'autres termes, lorsque vous n'avez pas besoin de nicotine, vous arrêtez d'utiliser votre appareil – ce comportement est généralement automatique.

Si vous craignez toujours d'utiliser plus de nicotine que nécessaire, nous avons fourni des données spécifiques dans cet article qui, nous l'espérons, vous aideront à répondre à votre question. En fonction de la quantité de nicotine contenue dans une vapoteuse par rapport à une cigarette – et du nombre de fois où vous êtes susceptible de tirer sur une cigarette avant de l'éteindre – vous avez maintenant une bien meilleure idée de la façon dont les vapoteuses et les cigarettes se comparent en termes de délivrance de nicotine. Vous pouvez utiliser ces informations pour déterminer si vous utilisez à peu près la même quantité de nicotine que vous auriez utilisée si vous aviez continué à fumer.

Après avoir lu cet article, êtes-vous arrivé à la conclusion que vous consommez en fait beaucoup plus de nicotine que lorsque vous étiez fumeur ? Si c'est le cas, il n'y a pas lieu de s'alarmer, car il est facile de réduire votre consommation de nicotine si vous le faites progressivement. Le vapotage rend cela particulièrement indolore puisque vous pouvez choisir la force de nicotine de votre e-liquide – et comme de nombreux appareils de vapotage ont des compteurs de bouffées intégrés, vous pouvez réduire votre consommation de nicotine d'aussi peu qu'une bouffée par jour si vous le souhaitez. En fait, vous pouvez même utiliser le vapotage pour vous aider à arrêter la nicotine si c'est votre objectif ultime.