Wie viel Nikotin ist in einer E-Zigarette?

Wenn Sie sich jemals über das Dampfen informiert haben, wissen Sie bereits, was es so besonders macht: Es ist die befriedigendste und angenehmste rauchfreie Alternative zu Zigaretten. Aus diesem Grund sind schätzungsweise 80 Millionen ehemalige Raucher auf der ganzen Welt heute Dampfer. Wenn Sie jedoch so viel wie möglich über die Dinge wissen möchten, die Sie Ihrem Körper zuführen, werden Sie natürlich mehr über das Dampfen erfahren wollen, bevor Sie umsteigen. Insbesondere möchten Sie wahrscheinlich wissen, wie viel Nikotin in einem Vape im Vergleich zu einer Zigarette enthalten ist. In diesem Artikel werden wir diese Frage beantworten.

Wie viel Nikotin ist also in einer Flasche Vape-Liquid oder einem Einweg-Vape enthalten – und wie verhält sich das zum Nikotingehalt einer Zigarette? Beginnen wir damit, mehr darüber zu erfahren, was die Nikotinstärken von Vaping-Produkten tatsächlich bedeuten.

Was bedeutet die Nikotinstärke von Vape-Liquid?

Wenn Sie sich ein Vaping-Produkt wie einen Einweg-Vape oder eine Flasche Vape-Liquid ansehen, werden Sie eine Nikotinstärke sehen, die nach Gewicht oder Volumen ausgedrückt wird. Die Stärke wird in Milligramm pro Milliliter angegeben, wenn sie nach Gewicht ist, und als Prozentsatz, wenn sie nach Volumen ist. Nikotinstärken von 20 mg/ml und 2 % sind ungefähr gleich.

Um herauszufinden, wie viel Nikotin in einem Einweg-Vape oder einer Flasche E-Liquid enthalten ist, müssen Sie die Nikotinstärke mit dem Volumen des Vape-Liquids im Produkt multiplizieren. Hier sind zwei Beispiele.

Jetzt, da Sie wissen, wie man den Nikotingehalt in einem Einweg-Vape oder einer Flasche Vape-Liquid bestimmt, ist es an der Zeit, die Antworten auf die Fragen zu erfahren, die Sie hierher gebracht haben. Wie viel Nikotin ist in einem Vape im Vergleich zu einer Zigarette, und wie viele Zigaretten sind in einem Vape?

Wie viele Zigaretten sind in einem Vape? Berechnung nach Gesamt-Nikotingehalt

Um den Nikotingehalt von Vapes und Zigaretten zu vergleichen, ist es hilfreich zu verstehen, wie viel Nikotin in einer Zigarette enthalten ist. Laut einer im Jahr 2020 veröffentlichten Studie liegt die Nikotinausbeute einer Zigarette typischerweise zwischen 0,1 mg und 3,0 mg, je nachdem, ob es sich um eine nikotinarme oder nikotinreiche Zigarette handelt. Für diesen Vergleich gehen wir genau in die Mitte und nehmen an, dass eine durchschnittliche Zigarette eine Nikotinausbeute von 1,5 mg hat. Bei einer Nikotinausbeute von 1,5 mg pro Zigarette würde eine Packung mit 20 Zigaretten etwa 30 mg Nikotin ergeben. Das ist die Nikotinausbeute, die von einer automatischen Rauchmaschine bestimmt wird, die niedriger ist als die Menge an Nikotin, die im ungerauchten Tabak enthalten ist. Ein Teil des Nikotins geht beim Rauchen unweigerlich verloren.

Wie verhält sich das also zu einem Vape? Nehmen wir den Innokin Innobar C1 als Beispiel. Dies ist ein geschlossenes System, das sein Vape-Liquid in vorgefüllten Pods speichert. Jeder Pod enthält 2 ml Vape-Liquid mit einer Nikotinstärke von 20 mg/ml, so dass ein Pod insgesamt 40 mg Nikotin enthält. Wenn Sie also eine Packung durchschnittlicher Zigaretten pro Tag rauchen, können Sie davon ausgehen, dass jeder Vape-Pod etwa einen Tag oder vielleicht etwas länger hält.

Was ist, wenn Sie ein nachfüllbares Vape-Kit verwenden und Ihr Vape-Liquid flaschenweise kaufen? Sie können ungefähr bestimmen, wie viele Zigaretten in einer Flasche E-Liquid enthalten sind, indem Sie dieselbe Berechnung durchführen. Eine 10-ml-Flasche E-Liquid mit einer Nikotinstärke von 20 mg/ml enthält 200 mg Nikotin, was etwa 5-7 Packungen Zigaretten entsprechen sollte.

Wie viele Zigaretten sind in einem Vape? Berechnung nach Zugzahl

Eine weitere Möglichkeit, den Nikotingehalt eines Vapes im Vergleich zu einer Zigarette zu vergleichen – zumindest bei Einweg-Vapes – ist die Betrachtung der Zugzahlen der verschiedenen Geräte. Auf der Verpackung jedes Einweg-Vapes finden Sie eine Zahl, die die ungefähre Anzahl der Züge angibt, die das Gerät liefert, bevor das Vape-Liquid aufgebraucht ist. Zum Beispiel hält der Innokin Innobar F600 bis zu 600 Züge, während der Innokin Innobar V3 bis zu 6.000 Züge hält. Der E-Liquid-Gehalt und die Nikotinstärken der Ihnen zur Verfügung stehenden Einweg-Vapes können je nach Region, in der Sie leben, variieren.

Wie viele Zigaretten sind also in einem Vape enthalten, wenn man nach der Zugzahl rechnet? Ein Raucher zieht typischerweise etwa 10-15 Mal an einer Zigarette, bevor er sie ausdrückt. Nehmen wir also konservativ an, dass 15 Züge an einem Vape ungefähr dem Rauchen einer Zigarette entsprechen. Wenn das der Fall ist, dann entspricht ein Einweg-Vape, der 600 Züge liefert, etwa zwei Packungen Zigaretten. Ein Einweg-Vape mit 6.000 Zügen hingegen entspricht bis zu zwei Stangen Zigaretten.

Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie genau die auf der Packung angegebene Zugzahl aus einem Einweg-Vape herausholen werden, da die Anzahl der Züge, die Sie an einem Einweg-Vape ziehen können, bevor das E-Liquid aufgebraucht ist, davon abhängt, wie Sie dampfen. In der Praxis werden Sie aus einem Einweg-Vape mit hoher Kapazität nicht wirklich das Äquivalent von zwei Stangen Zigaretten herausholen – aber dieser Vergleich verdeutlicht, wie unglaublich günstig Einweg-Vapes im Vergleich zu Tabakzigaretten sind. Erfahren Sie mehr darüber, wie man einen Einweg-Vape länger haltbar macht.

Ihr Körper nimmt nicht das gesamte Nikotin auf, das Sie dampfen.

Sind Sie bereits ein Dampfer? Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich die in diesem Artikel genannten Zahlen mit Ihrem eigenen Nikotinkonsum verglichen – und Sie haben vielleicht festgestellt, dass ein Einweg-Vape oder eine Flasche Vape-Liquid in der Praxis nicht ganz so lange hält, wie wir es in diesem Artikel beschrieben haben. In diesem Fall gibt es wahrscheinlich keinen Grund zur Besorgnis, da die Bioverfügbarkeit von Nikotin niemals 100 Prozent beträgt. Ein Teil des Nikotins entweicht aus Ihrem Körper, wenn Sie es ausatmen, und ein Teil wird metabolisiert, bevor es in Ihren Blutkreislauf gelangt.

Zigaretten sind speziell darauf ausgelegt, das Nikotin so bioverfügbar wie möglich zu machen. Sie enthalten Chemikalien wie pH-Regulatoren und Puffersubstanzen, die in E-Liquid nicht enthalten sind. Vape-Liquid hingegen enthält nur pharmazeutisches Nikotin ohne chemische Anpassungen, außer der Zugabe einer milden Säure im Falle von Salz-Nikotin-E-Liquid. Mit anderen Worten, das Nikotin in Vape-Liquid ist möglicherweise nicht so bioverfügbar wie das Nikotin in einer Zigarette. Infolgedessen können Sie beim Umstieg auf das Dampfen etwas mehr Nikotin konsumieren.

Sind Sie besorgt, dass Sie mehr Nikotin verwenden könnten, als Sie tatsächlich benötigen? Wir werden den Artikel abschließen, indem wir dieses Thema untersuchen.

Verwenden Sie die richtige Menge Nikotin?

Wenn Sie das Gefühl haben, fast ständig zu dampfen und Ihr Gerät nie wirklich abzulegen, suchen Sie vielleicht nach Informationen darüber, wie viel Nikotin in einem Vape ist, weil Sie befürchten, dass Sie mehr Nikotin konsumieren könnten, als Sie tatsächlich benötigen. In diesem Fall haben wir eine gute Nachricht für Sie. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, zu viel Nikotin zu bekommen, tun Sie es wahrscheinlich auch nicht. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Nikotin konsumieren, ihren Konsum natürlich an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen. Mit anderen Worten, wenn Sie kein Nikotin benötigen, werden Sie Ihr Gerät nicht mehr benutzen – dieses Verhalten ist normalerweise automatisch.

Wenn Sie jedoch immer noch besorgt sind, dass Sie mehr Nikotin verwenden könnten, als Sie benötigen, haben wir in diesem Artikel einige spezifische Daten bereitgestellt, die Ihnen bei der Beantwortung Ihrer Frage hoffentlich hilfreich sein werden. Basierend darauf, wie viel Nikotin in einem Vape im Vergleich zu einer Zigarette ist – und wie oft Sie wahrscheinlich an einer Zigarette ziehen werden, bevor Sie sie ausdrücken – haben Sie jetzt eine viel bessere Vorstellung davon, wie sich Vapes und Zigaretten in Bezug auf ihre Nikotinabgabe vergleichen. Sie können diese Informationen verwenden, um festzustellen, ob Sie ungefähr die gleiche Menge Nikotin verwenden, die Sie auch als Raucher verwendet hätten.

Haben Sie nach dem Lesen dieses Artikels festgestellt, dass Sie tatsächlich deutlich mehr Nikotin zu sich nehmen, als Sie es als Raucher getan haben? Wenn das der Fall ist, brauchen Sie nicht beunruhigt zu sein, denn es ist einfach, Ihre Nikotinzufuhr schrittweise zu reduzieren. Dampfen macht dies besonders schmerzfrei, da Sie die Nikotinstärke Ihres E-Liquids wählen können – und da viele Vaping-Geräte über integrierte Zugzähler verfügen, können Sie Ihre Nikotinzufuhr bei Bedarf um nur einen Zug pro Tag reduzieren. Tatsächlich können Sie das Dampfen sogar nutzen, um sich selbst bei der Entwöhnung von Nikotin zu helfen, wenn das Ihr Ziel ist.