Husten oder Halsschmerzen vom Vapen? Das können Sie tun

Dutzende Millionen Menschen auf der ganzen Welt haben das Dampfen genutzt, um mit dem Rauchen aufzuhören. Der Hauptgrund dafür ist, dass das Dampfen auf eine Weise angenehm ist, die andere Formen des Nikotinersatzes nicht sind. Menschen rauchen Zigaretten nicht nur wegen des Nikotins; sie rauchen auch, weil es ihnen Spaß macht. Wäre der einzige Grund, warum Menschen rauchen, die Befriedigung ihrer Nikotinverlangen, wäre das Rauchen ausgestorben, sobald das erste Nikotinkaugummi auf den Markt kam. Das Dampfen funktioniert, weil es die Lücke zwischen dem Rauchen und traditionellen Formen des Nikotinersatzes schließt.

Der Grund, warum wir diese Dinge sagen, ist, dass es einige Menschen auf der Welt gibt, für die das Dampfen nicht so angenehm ist, wie es sein sollte. Diese Menschen stellen fest, dass sie beim Dampfen Halsschmerzen bekommen oder dass das Dampfen sie zum Husten bringt. Halsschmerzen oder Husten beim Dampfen sind überhaupt nicht normal und können jegliche Freude an Ihrer Erfahrung nehmen.

Wir möchten das nicht, daher geben wir in diesem Artikel Ratschläge, die Ihnen helfen können, die Ursache des Problems zu finden. Wir erklären, wie Sie Halsschmerzen vom Dampfen heilen können, und wir sprechen auch über die möglichen Ursachen von Dampfhusten und beschreiben die Dinge, die Sie tun können, um das Dampfen so angenehm wie möglich zu gestalten.

Ihre Nikotinstärke ist zu hoch

Damit Sie das Dampfen in vollem Umfang genießen können, ist es absolut entscheidend, dass die Nikotinstärke Ihres E-Liquids Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Ihre Nikotinstärke zu niedrig ist, werden Sie das Dampfen nicht befriedigend finden – aber das können Sie leicht beheben, indem Sie häufiger dampfen oder zu einer höheren Nikotinstärke wechseln. Wenn Ihre Nikotinstärke jedoch zu hoch ist, können Sie möglicherweise überhaupt nicht dampfen, weil Sie husten oder Halsschmerzen bekommen, wenn Sie versuchen, den Dampf zu inhalieren. Verursacht das Dampfen bei Ihnen einen Throat Hit, der sogar intensiver ist als das, was Sie beim Rauchen einer Zigarette empfinden? Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre Nikotinstärke zu hoch ist. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die richtige Nikotinstärke für Ihr E-Liquid wählen.

Sie verwenden die falsche Art von Nikotin

Vape-Saftmarken stellen E-Liquid mit zwei Arten von Nikotin her: freiem Nikotin und Nikotinsalz. In einigen Regionen – wie den Vereinigten Staaten und Kanada – wird Nikotinsalz hauptsächlich für E-Liquids mit höheren Nikotinstärken verwendet. E-Liquids mit niedrigerer Stärke verwenden normalerweise freies Nikotin. Im Vereinigten Königreich und in Europa ist es jedoch üblich, hochkonzentrierte E-Liquids mit beiden Nikotintypen zu finden. Wenn das in Ihrer Region der Fall ist, müssen Sie den Nikotintyp wählen, der für Sie am angenehmsten und befriedigendsten ist. Manche Menschen stellen fest, dass hochkonzentriertes E-Liquid mit freiem Nikotin Halsschmerzen verursacht oder sie zum Husten bringt. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, versuchen Sie stattdessen Nikotinsalz. Da es weniger alkalisch ist als freies Nikotin, empfinden es viele Menschen als sanfter.

Haben Sie sich beim Lesen der obigen Informationen gefragt: „Was ist Nikotinsalz?“ Klicken Sie auf den Link, um eine Einführung in Nikotinsalz-E-Liquid zu erhalten.

Sie verwenden das falsche VG/PG-Verhältnis für Ihre Bedürfnisse

Pflanzliches Glycerin (VG) und Propylenglykol (PG) sind die beiden Basen, die zur Herstellung von E-Liquid verwendet werden. In einer typischen Flasche Vape-Saft bestehen nur etwa 10-15 Prozent des Inhalts aus Aromen und Nikotin. Der Rest ist eine Mischung aus VG und PG. VG und PG haben unterschiedliche Eigenschaften. VG erzeugt beispielsweise größere Dampfwolken, während PG ein besserer Geschmacksträger ist.

Da sowohl VG als auch PG wünschenswerte Eigenschaften haben, enthält E-Liquid tendenziell eine Mischung aus beidem. PG hat jedoch eine Eigenschaft, die manche Menschen nicht mögen: Es erzeugt ein leicht kratziges Gefühl im Hals. Manche Menschen interpretieren dieses Gefühl als befriedigenden Throat Hit. Andere wiederum interpretieren es als Halsschmerzen. Wenn Sie zur zweiten Gruppe gehören, sollten Sie ein E-Liquid mit einem höheren VG-Anteil in Betracht ziehen. Es ist sogar möglich, E-Liquids ohne PG zu finden.

Ihr Dampfhusten könnte eine Nebenwirkung der Raucherentwöhnung sein

Viele neue Dampfer nehmen sich vor, mit dem Rauchen endgültig aufzuhören, sobald sie ihre ersten Dampfgeräte kaufen. Es ist jedoch üblich, dass Langzeitraucher beim erstmaligen Aufhören mit dem Rauchen vorübergehend stärker husten. Das gilt oft auch für diejenigen, die direkt vom Rauchen zum Dampfen wechseln. Der verstärkte Husten tritt auf, weil die Zilien in Ihren Lungen aktiver werden, wenn Sie Ihre Lungen nicht mehr mit Rauch füllen. Ihre Lungen beginnen sofort, den Teer zu entfernen, und das führt zu Husten.

In diesem Sinne hat ein „Dampfhusten“, der auftritt, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Rauchen aufhören, möglicherweise überhaupt nichts mit dem Dampfen zu tun. Wenn Sie befürchten, dass der Husten ein Anzeichen für ein ernsteres Problem sein könnte, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ansonsten haben Sie höchstwahrscheinlich nichts zu befürchten. Der Husten sollte nach einigen Tagen abklingen.

Sie verwenden nicht den idealen Inhalationsstil für Ihr Dampfgerät

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Kauf Ihres ersten Vape-Kits wissen sollten, ist, dass ein Dampfgerät entweder für das Inhalieren von Mund-zu-Lunge oder Direkt-zu-Lunge konzipiert sein kann. Wenn Sie sich die Geräte ansehen, die wir hier bei Innokin herstellen, werden Sie feststellen, dass unsere Produktbeschreibungen immer erklären, welche Inhalationsstile für die Geräte vorgesehen sind. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass das Gerät, das Sie letztendlich kaufen, perfekt für Sie ist.

Angenommen, Sie haben Ihr erstes Dampfgerät gekauft, ohne vorher den vorgesehenen Inhalationsstil zu überprüfen. In diesem Fall könnten Sie feststellen, dass das Dampfen Sie husten lässt, weil die Luftstromeigenschaften Ihres Geräts nicht für Ihren bevorzugten Inhalationsstil geeignet sind. Ihre beste Option ist der Kauf eines Dampfgeräts, das für den gewünschten Inhalationsstil konzipiert ist. Bis dahin können Sie jedoch auch versuchen, den Luftstrom Ihres aktuellen Geräts anzupassen, um ihn enger oder lockerer zu machen.

Sie trinken beim Dampfen nicht genug Wasser

Eine der Eigenschaften, die pflanzliches Glycerin und Propylenglykol gemeinsam haben, ist, dass sie beide Feuchthaltemittel sind – sie ziehen Feuchtigkeit an und speichern sie. Da VG und PG diese Eigenschaft haben, stellen manche Menschen fest, dass das Dampfen sie manchmal dehydriert. Dehydration kann natürlich dazu führen, dass Sie beim Dampfen Halsschmerzen bekommen. Wenn Sie beim Dampfen andere Symptome von Dehydration – wie einen trockenen Mund oder rissige Lippen – verspüren, besteht eine gute Chance, dass Sie nicht so viel Flüssigkeit zu sich nehmen, wie Sie benötigen. Glücklicherweise gibt es eine einfache Möglichkeit, das zu beheben: Bemühen Sie sich, während Ihrer Dampfsitzungen mehr Wasser zu trinken.

Die Leistung Ihres Geräts ist zu hoch eingestellt

Der letzte Grund, warum das Dampfen Halsschmerzen verursachen oder Sie zum Husten bringen könnte, ist, dass die Leistung Ihres Geräts zu hoch eingestellt ist. Ein Vape-Mod mit einstellbarer Leistung ist eine großartige Sache, wenn Sie ein fortgeschrittener Dampfer sind, da er Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr Dampferlebnis anzupassen und genau die Wärme und Intensität zu genießen, die Sie möchten. Der negative Aspekt der Verwendung eines Dampfgeräts mit einstellbarer Leistung ist jedoch, dass es möglich ist, die Leistung zu hoch einzustellen.

Jede Vape-Spule hat einen vorgeschlagenen Leistungsbereich in Watt, der in die Seite ihres Gehäuses eingraviert ist. Sie finden den vorgeschlagenen Leistungsbereich für eine Vape-Spule auch in ihrer Verpackung. Hersteller testen die Spulen für ihre Vape-Tanks, um die Leistungsbereiche zu bestimmen, in denen sie zuverlässig arbeiten können. Obwohl Sie versucht sein könnten, Ihren Vape-Tank über den empfohlenen Leistungsbereich hinaus zu betreiben, um die größten Dampfwolken zu erzielen, ist es wahrscheinlich, dass Sie den Docht Ihrer Spule verbrennen, wenn Sie mit Ihren Leistungseinstellungen zu aggressiv sind. Eine verbrannte Vape-Spule liefert nicht nur eine schlechte Geschmacksqualität; sie verursacht auch sehr wahrscheinlich Halsschmerzen. Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Vape-Mod auf eine Leistung innerhalb des empfohlenen Wattbereichs Ihrer Spule eingestellt ist.